Mermaiding a Milano
Il sogno di nuotare come una sirena
Siamo stati la prima scuola a Milano a portare i corsi di mermaiding. Da allora abbiamo fatto indossare la coda a tanti adulti e bambini: ora tocca a te.
Cos’è il mermaiding
Una coda, una monopinna e tanta acquaticità
Il mermaiding è il nuoto con la coda da sirena: dentro la coda c’è una monopinna che ti spinge con un movimento ondulatorio, lo stesso dei delfini. Si nuota in superficie e in apnea, sotto la guida dei nostri istruttori.
È un’attività per adulti e bambini, che migliora la familiarità con l’acqua e si impara divertendosi. Come per l’apnea, ogni lezione è accompagnata da tecniche di respirazione consapevole e yoga.
Perché provarlo
- Tonifica e rassoda tutto il corpo
- Migliora la respirazione e la circolazione
- Rilassa: acqua, respiro e yoga insieme
- Aumenta l’acquaticità, a qualsiasi età
- È divertente, da soli, in coppia o con i figli
Il percorso
Dal primo colpo di coda ai fondali
1
Lezione di prova
Il primo colpo di coda. Una breve parte di teoria, esercizi di respirazione e rilassamento, poi in vasca con la coda. Per capire se fa per te.
2
Corso base
Impari a nuotare con la coda in superficie e in apnea: la tecnica della monopinna, la respirazione e la sicurezza in acqua.
3
Corso avanzato
Per chi ha già il primo livello: si scende in profondità, esplorando il fondale in apnea con la coda da sirena.
La nostra storia
I primi a Milano
Quando a Milano quasi nessuno sapeva cosa fosse il mermaiding, noi avevamo già le code in vasca. Siamo stati la prima scuola della città a proporre corsi strutturati per sirene e tritoni, e nel 2019 abbiamo organizzato anche i primi corsi per formare nuovi istruttori.
Le lezioni si svolgono nella piscina di Brugherio.
Vuoi provare la coda?
Organizziamo lezioni di prova e corsi durante l’anno. Scrivici o chiamaci e ti diciamo quando parte il prossimo.